shan789 သည် ကစားသူများ၏ ကျန်းမာရေးနှင့် စိတ်ရေးဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက် တာဝန်ရှိကစားသူဖြစ်စေရန် အပြည့်အဝ ကတိပြုပါသည်။ သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် မိသားစုတို့အတွက် ဘေးကင်းလုံခြုံမှုရှိစေရန် အရေးကြီးပါသည်။
တာဝန်ရှိကစားမှုသည် ကစားသူများကို လုံခြုံစွာဘ၀ကို ထိန်းသိမ်းနိုင်ရန် အထောက်အကူပြုသည်။ အလွန်ယဉ်ကြီးမှုမရှိသော လောင်းကစားမှုသည် ဘဝအခြေအနေများကို ဖျက်ဆီးနိုင်သည်။
shan789 ဖြစ်ပေါ်လာသော စိုးရိမ်မှုများကို သိရှိပြီး ကစားသူများကို ကူညီရန် အစီအစဉ်များ ဖန်တီးထားပါသည်။
ကစားသူများကို မိမိစည်းကမ်းများအတိုင်း မျှတစွာ လွတ်လပ်စွာ ကစားနိုင်ရန် ဖြစ်သည်။
ပုံမှန်အားဖြင့် အချိန်ပို၍ ကစားလိုက်နေခြင်း၊ ငွေကြေး အချိုးမဟုတ်စွာ အသုံးပြုနေခြင်း၊ မိသားစုနှင့် မိတ်ဆွေများနဲ့ ဆက်ဆံရေးပျက်စီးခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုများ တိုးလာခြင်း။
ထိုသည့် အချက်များကို တွေ့ရှိပါက ဆီလျော်စွာ ကစားဖို့ အဆင်ပြေအောင် လိုက်နာရန် အရေးကြီးသည်။
shan789 ၌ လိုင်စင်ရသော ရှေ့နေများနှင့် ဒါရိုက်တာများမှ အကြံဉာဏ်ပေး စောင့်ကြည့်မှုပေးနေပါသည်။
မိမိကစားချိန်ကို တိကျစွာ သတ်မှတ်၍ ဦးစားပေး အရေးထားပါ။ တစ်နေ့လျှင် ကြာမြင့်ချိန်ထားပြီး ထိုအချိန်ကျော်လွန်မှုမဖြစ်အောင် ကြိုးစားပါ။
ငွေကြေး သတ်မှတ်ချက်များကို သေချာ စီမံထားပြီး လိုအပ်ပါက သတ်မှတ်ထားသော ကန့်သတ်ချက်အား မျှတစွာ လိုက်နာရမည်။
shan789 တွင် ဘဏ္ဍာရေး မျှတမှုရှိရန် အတွက် ငွေသွင်းနှုန်း၊ ထိန်းချုပ်မှုများကို ပေးဆောင်ထားပြီး ရဲရဲတောက် စနစ်ရှိသည်။
အကောင့်အတွင်း ငွေအပေါ် ကန့်သတ်ချက်များ သတ်မှတ်နိုင်ပြီး၊ ကာလပိတ်ထားသည့် ‘သက်သာချိန်’ (cooling-off period) ကိုလည်း ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။
ကိုယ်ထိန်းချုပ်မှု အောင်မြင်စေရန် အစီအစဉ်များမှာ လယ်တီမီတာ (self-exclusion) စနစ်ပါဝင်သည်။ မိမိစိတ်လိုကျ အချိန်များတွင် ရပ်တန့်နိုင်သည်။
အရေးကြီးသည်မှာ မိမိအပေါ် တာဝန်ယူမှုနှင့် ဂရုစိုက်မှုဖြစ်ပြီး ကျွန်တော်တို့ shan789 သည် သင့်အား ပံ့ပိုးမှုတွဲတစ်ကြောင်းဖြစ်ဖို့ ရှိသည်။
shan789 တွင် အသက် ၁၈ နှစ်အောက် မပါဝင်စေရန် စနစ်တကျ လုပ်ဆောင်ထားပါသည်။ မသက်ဆိုင်သူများက ဝဘ်ဆိုက်ကို အသုံးမပြုခြင်းကို လိုက်နာစေပါသည်။
အသက်အရွယ် စစ်ဆေးမှုစနစ်များက အတိအကျစွာ သုံးစွဲသူ၏ အသက်ကို အတည်ပြုသည်။
မသက်ဆိုင်သူများမှ ဝဘ်ဆိုက် အသုံးပြုမှုတားမြစ်နိုင်ရန် အဆင့်မြှင့်ထားသည်။
လောင်းကစားခြင်းသည် အပန်းဖြေ နည်းဖြစ်ပြီး ကစားသူ များသည် အခြားဘဝတာဝန်များနှင့် အချိန်မွှမ်းဝေသင့်သည်။
မိသားစု၊ လုပ်ငန်း၊ ပညာရေးနှင့် စိတ်ကျန်းမာရေး အတွက် အချိန်ပေးသင့်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်ဘဝ လိုက်လျောညီထွေမှု အတွက် အထောက်အကူပြုပါသည်။
လောင်းကစားမှုဆိုင်ရာ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများ ကြုံဖူးပါက ကျွမ်းကျင်သူများ၏ အကူအညီကို ရယူရန် မလျော့ပေါ့ပါနဲ့။
ရန်ကုန်ရှိ အကြံပေးမှုစင်တာများ၊ လူမှုကူညီရေး အဖွဲ့အစည်းများနှင့် ဆေးရုံများကို လိုက်ဖက်စွာ အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
shan789 သည် မိမိအား လိုအပ်သော အကူအညီ ပြုနိုင်ရန် ဆက်သွယ်မှုအချက်အလက်များကို မကြာခဏပေးသွားပါသည်။